益生菌的作用、苏州君安、益生菌

俏s牌益生菌冲剂食用方法：（重要！！）

1. 一盒是16条，正常量是每天吃2条，可以吃8天。早饭或晚饭后立即服用，可以直接倒在嘴里干吃，益生菌 时尚减肥，或者用温水冲服。建议服用1个月（4盒）效果比较好

2. 便秘情况严重的，建议每天吃10条，吃到情况好了恢复正常量。一般这么吃半个多月就能见好。不排除个体差异。

3. 有胃病的人，建议每天吃6条，益生菌什么牌子好，如果之后还要服用胃药，请吃完益生菌2小时后服用。建议吃之前去医院做个检查，吃1个月益生菌后再去医院复查一下，之后根据胃病的缓解和康复情况，益生菌，自主决定之后每天的服用量。

行为测试表明，与摄入不添加益生菌的同样膳食的实验鼠相比，经过鼠李糖乳杆菌喂养的实验鼠较少表现出情绪压力和焦虑。例如在啮齿动物不适应的开阔环境中，益生菌的作用，它们能花更多的时间去探索，被放进水里时，体内反映情绪压力的激素水平上升幅度较小。

    进一步检查发现，这些实验鼠脑部GABA受体基因的活动情况发生了改变。GABA是一种重要的神经递质，许多用于抗焦虑药物是针对它发挥作用的。研究人员说，鼠李糖乳杆菌喂养使GABA受体基因在实验鼠脑部某些区域的活动增强，在另一些区域活动减弱，总体效果是减轻焦虑。